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如果你想保护眼睛必须要避免那些误区呢


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  眼保健操可改善视力?或许。近视眼http://www.sx-laser.com建议大家早在少年时代的时候,请做好眼保健操吧,至于成年了的现在,注意保护一下眼睛还是有必要的,即使不能改善视力,起码也要保证它不继续恶化。然而,对于成年人视力而言,眼保健操的作用却没那么有效。青少年时期做眼保健操,有助于矫正假性近视或改善视力。

  如果你平时都戴眼镜,一旦不戴会导致视力减退更快?不会。近视眼专家表示,不戴眼镜时使劲聚焦看东西,会使眼睛拉力增大,但是不会导致眼睛永久性损伤。

  吃胡萝卜会改善视力?多数情况下不会。饮食对视力很重要,但是这并不意味着整天吃胡萝卜就会让你获得鹰一般的视力。维生素A缺乏会导致视力减弱,但过量摄入也无法增强视力。不过,有些食物确实有益视力,如含有叶黄素的菠菜和西兰花等。

  在昏暗光线下看书或字太小会伤视力?不会。纽约眼耳疾病诊所眼科专家表示,这种说法就如同“在光线不足的情况下照相,相机会受损”。当光线昏暗的时候,人的瞳孔就会放大,视网膜不会因外部光线的强弱而受到损伤。虽然专家这样说,但还是不支持各位读者在昏黑的环境下读写,因为这样的气氛无疑是对人体健康和学习能力无益的。

  眯着眼睛看东西易伤害视力?不会。现在你大概可以放心地眯眼了,不过还要注意一下外形美观。很多有近视烦恼的人,习惯在看远处的东西的时候眯着双眼,这种方法一定程度上使我们看的更清楚了,但以前却还要背上心理负担,认为这是在加深近视的行为。近视眼眼科医师表示,眯着眼睛看东西,主要是为了使瞳孔变小,进入眼睛中的光更少,增强聚光,因而看东西更清楚。这个动作无损视力。

  长时间戴眼镜会导致视力进一步减退?不会。常博士表示,长时间戴眼镜不会导致视力进一步减退,也不会增加人对眼镜的依赖性。

  离电视机太近或长时间盯着电脑屏幕会损伤眼睛?不会。大部分问题来自屏幕,一旦眨眼减少,泪膜就会变干,进而影响视物效果,但这只是暂时现象。这种情况会伤害眼睛,但只是暂时性的。

  眼睛问题会遗传?不一定。皮波斯博士表示,很多眼睛问题与基因有关,但有时相关基因也不一定会遗传给下一代,比如,白内障与年龄相关,而与基因无关。近视眼认为值得重视的是,有些眼部疾病具有遗传性,如青光眼等,有此家族病史的人最好定期检查。

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