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对于青少年还说应该积极预防的疾病-近视眼


发布人:准分子激光手术www.sx-laser.com

     对青少年来说,面对最多的眼科问题就是“近视”。近视眼虽与遗传因素有关,但其发生、发展与灯光照明不足,阅读姿势不当,近距离学习较久等也有密切关系。随着电视及电脑的普及,学习负担的加重,青少年近视发病率呈逐年上升趋势。那么,青少年如何防止和减缓近视的发展呢?除了养成良好的用眼习惯,如写作业时身体正直,看书、看电视、看电脑要保持合适的距离,保证充足的睡眠外,还有两个方面一定要引起重视。

     配戴合适的眼镜。近视眼网给18岁以下的青少年提个建议,应散瞳验光。低度近视的学生,看书、写作业时可以不戴眼镜,看远时再戴上近视眼镜,这样可以避免戴镜看书所造成的过度调节。高度近视看书、写作业时需戴度数低一些的眼镜。青少年每半年要复查一次视力,如度数变化应及时调整,避免因矫正不良而造成的度数增加。

     注意眼的功能训练。近视眼http://www.sx-laser.com认为远眺法、视力训练法、睫状肌锻炼法等视觉训练疗法,多基于因近视眼调节力减弱而采取的增加睫状肌舒缩力的措施,以提高近视眼的视力或降低屈光度。同时,主张坚持做眼保健操。近视眼告诉大家其实眼保健操是根据我国医学的经络和推拿学说的原理,形成的有效的眼睛自我按摩法,可以改善眼部的血液循环和神经营养,达到解除视疲劳的作用。

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